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男人常吃哪些食物能養(yǎng)性?

患者:男,32歲 提問于2018-06-05 21:25

病情描述:
我比較關(guān)注健康,想知道,男人常吃哪些食物能養(yǎng)性?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
你好,在飲食上,男性首先要堅持“什么都能吃,什么都要吃,什么都不要多吃”的原則。其次,男性宜適當(dāng)多吃一些堅果類食物,如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、開心果等、魚蝦、肉類(如羊肉、鴿子、麻雀等)、蛋類等。
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