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為什么女性不能多喝咖啡和茶?

患者:女,34歲 提問于2018-05-29 22:18

病情描述:
每天早上上班的時候就開始泡茶喝,下午還泡咖啡喝,同事告訴我喝多了對身體不好,那為什么女性不能多喝咖啡和茶呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對女性來說,過量地飲用咖啡和茶有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)可以與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質(zhì)吸收。因此,女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止,一天1~2杯足矣。
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