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什么是快速減輕體重的方法?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-05-31 18:12

病情描述:
我想快速減肥,想知道什么是快速減輕體重的方法?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
限制飲食(高蛋白、極低碳水化合物)也是快速減輕體重的方法,在數(shù)周內(nèi)可能達(dá)到5~10公斤。當(dāng)然,像其他所有快速減肥的方法一樣,高蛋白、極低碳水化合物膳食減輕體重時(shí),主要減去的也是水分、糖原和蛋白質(zhì),脂肪只是少量丟失。
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