腰間盤(pán)突出什么鍛煉好
患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-05-29 17:20
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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如何區(qū)分痙攣性斜頸和頸椎病
痙攣性斜徑是胸鎖乳頭肌炎慢性炎癥增生，硬化出現(xiàn)頸部一側(cè)僵硬，而頸椎病是頸間盤(pán)突出，頸椎曲度變直，壓迫臂叢神經(jīng)出現(xiàn)疾病。 頸椎病是因?yàn)轭i椎間盤(pán)退行性改變，引起臨床癥狀。根據(jù)受累的部位不同，頸椎病表現(xiàn)為頸肩部的疼痛，手臂的麻木，四肢的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)異常。痙攣性性斜頸可以引發(fā)面部或者肢體的異常，但主要是姿勢(shì)的異常或者是震顫，偶爾有疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:4456877次收聽(tīng) 2018-09-14 -
軟骨肉瘤會(huì)不會(huì)遺傳
軟骨肉瘤的發(fā)病可能和遺傳因素有關(guān)，家族成員有人患有軟骨肉瘤，后代患病概率會(huì)比沒(méi)有家族史的人要高。某些罕見(jiàn)遺傳病也會(huì)增加軟骨肉瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
57924次瀏覽 2020-06-18
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鎖骨骨折不手術(shù)能治好嗎
如果人們?cè)诠ぷ骰蛘呤羌彝ド钪胁恍⌒膹母咛帀嬄洌涞攸c(diǎn)正好在鎖骨部位時(shí)，容易造成鎖骨骨折。鎖骨骨折肯定會(huì)影響到胳膊的活動(dòng)范圍和力度，一旦出現(xiàn)鎖骨骨折手術(shù)方法是最好的。但是具體怎樣來(lái)治療，要看骨折的位置以及骨折斷裂情況。如果骨折帶鎖骨的中間部位，并且只是有裂縫沒(méi)有出現(xiàn)錯(cuò)位的話，可以通過(guò)保守的治療，但是如果骨折位置在鎖骨兩端，那就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
56350次瀏覽 2019-11-20
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橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過(guò)飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對(duì)于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
55205次瀏覽 2020-08-14
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腰椎間盤(pán)突出該怎么自我治療
腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長(zhǎng)，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤(pán)不受力，等水分出來(lái)，突出來(lái)的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對(duì)硬膜對(duì)神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說(shuō)需要很長(zhǎng)的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對(duì)真正椎間盤(pán)治療來(lái)說(shuō)，應(yīng)該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長(zhǎng)期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對(duì)椎間盤(pán)是一個(gè)非常好的保護(hù)。用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，而不是說(shuō)用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會(huì)萎縮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5356693次收聽(tīng) 2018-09-21 -
骨化纖維瘤怎么檢查出來(lái)
骨化纖維瘤是一個(gè)良性腫瘤，骨化纖維瘤通常對(duì)病變部位進(jìn)行相應(yīng)的X光、CT、骨掃描、核磁檢查。X線檢查病變發(fā)生于骨干或近干骺端一側(cè)皮質(zhì)骨內(nèi)，病灶呈偏心性膨脹性改變，多為不規(guī)則的單囊或多囊形，輪廓清晰，邊緣硬化。 根據(jù)病理穿刺活檢看細(xì)胞的形態(tài)，進(jìn)一步確定病變是否是骨化纖維瘤還是惡性腫瘤，診斷清楚之后要根據(jù)疾病的特點(diǎn)，要徹底刮除病灶后，糾正患者的畸形進(jìn)行治療。60729次播放 2018-09-28
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橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開(kāi)放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
52287次瀏覽 2020-06-18
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小兒肱骨髁上骨折有什么手術(shù)方法
臨床上，小兒肱骨髁上骨折現(xiàn)在都做微創(chuàng)手術(shù)，不需要切開(kāi)，再做個(gè)簡(jiǎn)單的固定即可。 小兒肱骨髁上骨折比較常見(jiàn)，手術(shù)經(jīng)常做。因?yàn)橐蟊容^多，容易出現(xiàn)后遺癥。所以二度、三度，一般都會(huì)做手術(shù)，但現(xiàn)在都做微創(chuàng)手術(shù)，閉合復(fù)位，克氏針固定，不需要切開(kāi)。克氏針固定有很多方法，一是交叉固定，還有一個(gè)是單側(cè)固定。在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，交叉固定時(shí)，因?yàn)閮?nèi)側(cè)有尺神經(jīng)，所以胳膊肘會(huì)麻。如果骨折時(shí)，皮膚比較腫，有可能會(huì)傷到神經(jīng)。一旦傷到此神經(jīng)，后果比較嚴(yán)重。 為了避免尺神經(jīng)損傷，大部分從外側(cè)打一根，現(xiàn)在改成打兩根、三根，內(nèi)側(cè)不打，這樣避免傷到尺神經(jīng)。當(dāng)然從力學(xué)上穩(wěn)定性較差，交叉比單側(cè)的平行固定好。當(dāng)然從外側(cè)交叉固定，第二根針不從內(nèi)側(cè)打，從外側(cè)打，一個(gè)從近端，一個(gè)從遠(yuǎn)端，這是另外一個(gè)解決方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2261456次收聽(tīng) 2018-09-21 -
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，改變生活方式，到了一定的年齡，骨骼就面臨著鈣的快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)的日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2865285次收聽(tīng) 2018-08-16 -
腰間盤(pán)突出哪些情況需要手術(shù)
腰椎間盤(pán)突出患者經(jīng)保守治療三個(gè)月沒(méi)有效果的、癥狀比較重的、有明顯腰椎管狹窄的、出現(xiàn)馬尾綜合征的，都需要及時(shí)受術(shù)治療。 腰椎間盤(pán)突出的手術(shù)治療有嚴(yán)格的適應(yīng)癥。如果出現(xiàn)以下情況需要考慮手術(shù)治療： 1、患者經(jīng)保守治療三個(gè)月以后，效果不好或者癥狀持續(xù)加重，嚴(yán)重影響工作和生活。 2、患者癥狀比較重，出現(xiàn)了一側(cè)或者雙側(cè)足背肌力或者下肢肌力減退。 3、患者除腰椎盤(pán)突出癥以外，還伴有明顯腰椎管狹窄表現(xiàn)，這種情況往往不容易經(jīng)保守治療而獲得良好緩解。 4、出現(xiàn)了馬尾綜合征。臨床上如果出現(xiàn)發(fā)生于按摩或搬重物不當(dāng)時(shí)，髓核急性突出，主要表現(xiàn)為會(huì)陰區(qū)麻木、大小便功能障礙、排尿不能或者排便不能，癥狀比較緊急情況，應(yīng)當(dāng)盡量到醫(yī)院就診，進(jìn)行手術(shù)治療。54209次播放 2018-10-10
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化療后骨髓抑制分度
化療后骨髓抑制的分度通常是根據(jù)化療后血細(xì)胞成分量的變化來(lái)分度，一般分成四度。拿白細(xì)胞舉例，正常人的白細(xì)胞是大于4000，降到3000到3900為一度，降到2000到2900是二度，1000到1900為三度，小于1000定為四度。 同時(shí)要根據(jù)血里面的血小板、血紅蛋白含量進(jìn)一步明確診斷。骨髓抑制程度越深，越需要患者引起注意，越需要進(jìn)行進(jìn)一步的搶救治療，通常可以用增加血小板、白細(xì)胞的藥物來(lái)改善患者的身體情況，預(yù)防疾病的發(fā)展。63652次播放 2018-09-28
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橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類(lèi)，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
57453次瀏覽 2020-06-23
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兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎是在兒童中比較常見(jiàn)的一種疾病。在患病的兒童中，關(guān)節(jié)炎和骨髓炎可以同時(shí)存在，一般很難說(shuō)清楚誰(shuí)先誰(shuí)后。也有一部分患者是單純的關(guān)節(jié)炎。通過(guò)核磁檢查能夠判斷出來(lái)，患者究竟是單純的關(guān)節(jié)炎還是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎同時(shí)存在。比如患者在做完核磁檢查后，如果沒(méi)有骨髓水腫，只是關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，一般這種情況就是單純的關(guān)節(jié)炎。如果患者同時(shí)伴有骨髓水腫以及骨骼破壞，而且關(guān)節(jié)內(nèi)又有膿，這種情況就是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎兩個(gè)疾病同時(shí)存在。但這兩個(gè)病的先后順序，不太好判斷。 不同病的處理方案也不一樣。如果是單純關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)過(guò)一些抗炎治療效果不錯(cuò)。但早期發(fā)現(xiàn)，早期治療非常重要。到慢性期后再治療，就非常嚴(yán)重。52391次播放 2018-09-20
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股骨頭壞死保守治療方法
保守治療股骨頭壞死的方法是可以用一些消炎止痛藥和減少負(fù)重。 減少負(fù)重的主要目的是在壞死過(guò)程中盡量不要把股骨頭踩塌陷，因?yàn)楣晒穷^缺血壞死會(huì)導(dǎo)致骨小梁漸漸丟失，丟失到一定程度就會(huì)塌陷，這時(shí)患者要扶拐減少負(fù)重。 也可以用一些活血、成骨的藥物，但這些藥物對(duì)于股骨頭壞死基本沒(méi)有治療作用，最有效的就是止痛藥。也可做一些其他的理療方法，包括磁療、高壓氧、電療等，這些保守治療一般對(duì)股骨頭壞死沒(méi)有根本的改變作用，只能起到緩解作用。 股骨頭壞死是一種難治愈的疾病，如果一旦確診股骨頭壞死，建議患者到醫(yī)院找在這方面比較有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就診。61993次播放 2018-09-28
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膝關(guān)節(jié)炎病人日常需要注意什么
患上了膝關(guān)節(jié)炎疾病，必須做好保暖工作，防止關(guān)節(jié)受涼，季節(jié)變化的時(shí)候一定要做好關(guān)節(jié)的保暖，不要長(zhǎng)期的爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)的磨損，患者也要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，改變生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0357545次收聽(tīng) 2018-08-16
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神經(jīng)源性尿失禁的病因和治療方法
神經(jīng)源性尿失禁可能由脊髓損傷、腦血管疾病、糖尿病神經(jīng)病變、多發(fā)性硬化癥、帕金森病等原因引起，可通過(guò)行為訓(xùn)練、藥物治療、電...0次瀏覽 2025-06-08
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激光祛斑美白怎么做 激光祛斑美白4步驟具體介紹
激光祛斑美白可通過(guò)清潔面部、局部麻醉、激光照射、術(shù)后護(hù)理四個(gè)步驟完成。激光祛斑美白的具體步驟包括清潔消毒、麻醉鎮(zhèn)痛、精準(zhǔn)...0次瀏覽 2025-06-08
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HPV高危感染TCT重度意味著什么后果
HPV高危感染合并TCT重度異常可能提示宮頸癌前病變或?qū)m頸癌風(fēng)險(xiǎn)顯著增高，主要后果包括宮頸上皮內(nèi)瘤變、持續(xù)性感染致癌、免疫系統(tǒng)受...0次瀏覽 2025-06-08
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皮膚被洪水浸泡過(guò)如何清潔
洪水浸泡后的皮膚清潔需采用消毒殺菌、預(yù)防感染的措施，主要方法有生理鹽水沖洗、碘伏消毒、抗菌洗劑清洗、破損處專(zhuān)業(yè)處理、密切...0次瀏覽 2025-06-08
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緩解腰肌勞損的方法有哪些
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白內(nèi)障的發(fā)病原因有哪些 為你講解引發(fā)白內(nèi)障五原因
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