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吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎

患者:女,33歲 提問于2018-05-23 21:10

病情描述:
我的指甲常會有鍛煉現(xiàn)象,好像是有些膠原蛋白缺失現(xiàn)象,我這樣的情況吃豬蹄可以改善嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膠原蛋白的合成是需要條件的,這是因為,膠原蛋白在進入人體后,會變成小分子氨基酸,所以在吃豬蹄的時候,還應(yīng)當(dāng)加上一些豆類,或者是含維生素c高的食物,這樣可以提高膠原蛋白在身體中合成的概率。
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