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頸部操對頸椎有好處嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-05-22 21:58

病情描述:
自己現(xiàn)在有頸椎病,不知道如果每天做頸部操的話會改善這個情況嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
通過頸部操可以提高頸部、肩部、背部肌肉的力量和韌性,從而加強對頸部的支撐作用、促進血液循環(huán)、減輕疼痛。頸部操大約需要15-20分鐘,使你的頸部得到放松,加強頸部力量和活動范圍。
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