如何能緩解壓力呢
患者：男，24歲 提問于2018-05-30 19:11
共1個回答
- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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中醫(yī)如何看待焦慮癥
中醫(yī)認(rèn)為焦慮癥屬于郁病，它主要是由于各種情志過激引起的腦神不利、氣血失調(diào)的這么一類疾病。 可分為心膽氣虛型、心脾兩虛型、陰虛內(nèi)熱型、痰熱內(nèi)阻型、瘀血阻絡(luò)型，治療上會根據(jù)不同的癥型采取一些不同的方藥來幫助患者緩解這些癥狀。語音時長 01:0065294次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥表現(xiàn)
一般而言，焦慮癥產(chǎn)生的危害，可以有很多。焦慮癥這種疾病，可以影響到患者個人的社會活動以及工作能力，甚至患者還可以影響到周圍的人。在一般情況下，焦慮癥患者的主要表現(xiàn)可以是，無明確客觀對象的緊張擔(dān)心、坐立不安，還可以出現(xiàn)植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，比如心悸、手抖、出汗、尿頻以及運(yùn)動性不安等表現(xiàn)。 通常情況下，患有焦慮癥的患者，每天都會產(chǎn)生一副無精打采、很疲憊的樣子。另外，還有一部分患者會感覺所有的人都在針對自己，感覺自己與世界格格不入，從而就會產(chǎn)生種種不合實(shí)際的焦慮想法，然后折磨自己。最后，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)自殺，或者是危害公眾的情況。通常來說，由于焦慮癥所帶來的最大的危害，就是可以影響到周圍的社會化活動。65192次播放 2018-09-06
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記憶力衰退怎么辦
現(xiàn)代社會工作和生活壓力的不斷變大加上年齡的增長，導(dǎo)致許多人都開始慢慢呈現(xiàn)出記憶力不如從前的現(xiàn)象，記憶力衰退可以多做眼球運(yùn)動、呼吸新鮮空氣、堅持擊掌蹬腳、吃藍(lán)莓、吃早餐來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
61515次瀏覽 2019-09-04
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中醫(yī)治療焦慮癥的方法
中醫(yī)對焦慮癥的治療一般也分為藥物治療跟非藥物治療。 藥物治療是根據(jù)辨證論治為基礎(chǔ)，以望、聞、問、切，四診的結(jié)果判斷患者是屬于什么癥型，開展具有針對性和個體化的治療去處方遣藥。非藥物治療主要包括針灸、走罐、耳針等方法。語音時長 01:2064084次收聽 2018-09-21 -
怎么安慰焦慮癥患者
需要做的是去理解以及支持患者的感受，鼓勵患者進(jìn)行活動，鼓勵焦慮癥患者進(jìn)行社交，豐富生活。 對于焦慮癥患者的家屬來說，如果沒有一些專業(yè)的心理學(xué)知識，能做的就會比較有限。但是，最主要的是，焦慮癥患者的家屬，要去接納患者的這種焦慮的情緒，尤其是有一些焦慮癥的患者，會感受到身體上出現(xiàn)各種各樣的不舒服的情況。但是，其實(shí)患者的身體沒有任何問題。家人會很容易對此產(chǎn)生反感。其實(shí)，在這個時候，焦慮癥患者的家人需要做的是去理解以及支持患者的這些感受，要告訴患者能夠理解這種情緒和這種不舒服。 如果患者已經(jīng)就診，家屬可以按照醫(yī)囑先去做一些其它的事，轉(zhuǎn)移注意力，可以這樣幫助一些焦慮癥的患者。另外，希望家屬能夠常常鼓勵患者進(jìn)行活動，鼓勵焦慮癥患者進(jìn)行社交，豐富生活。這樣，通過這些方法，都可以減輕焦慮癥患者的焦慮情緒。57333次播放 2018-09-20
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自閉癥引起的原因?
引起自閉癥的原因有先天和后天因素兩種。自閉癥是一種遺傳和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的疾病，大量的研究證實(shí)更多的是先天因素引起自閉癥的發(fā)生。 母親懷孕時有一些不良因素的暴露，胎兒可能發(fā)生生理、生化的一些改變，可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育，進(jìn)而發(fā)生自閉癥。語音時長 01:1059053次收聽 2018-08-10 -
什么是中樞神經(jīng)
中樞神經(jīng)，也就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，只要是用于調(diào)節(jié)人體某些特定的生理功能的，主要包括呼吸中樞以及體溫調(diào)節(jié)中樞，此外，還包括語言中樞等等。倘若患者出現(xiàn)了中樞神經(jīng)紊亂，可以精神療法、飲食療法以及藥物治療等等方法進(jìn)行緩解。
55033次瀏覽 2019-11-04
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老年焦慮癥的癥狀表現(xiàn)
老年焦慮癥的癥狀表現(xiàn)有精神上的焦慮或者是身體不舒服，疼痛、胸悶、氣短、心慌、手腳麻木等癥狀。 現(xiàn)在有相當(dāng)一部分的老年人，發(fā)生了焦慮和抑郁的狀況。老年人出現(xiàn)的焦慮癥，其實(shí)跟普通的焦慮癥差別不是很大。 老年焦慮癥的癥狀，首先會有精神上的焦慮，也就是害怕、擔(dān)心、憂心忡忡以及坐臥不安。另外，還有一個特點(diǎn)就是老年焦慮癥會有很多的軀體癥狀，而且在有些時候，老年人并不會表現(xiàn)出來情緒不好，而是會出現(xiàn)身體不舒服。比如老年人會有莫名其妙的疼痛，會出現(xiàn)腰疼以及背疼；如果老年人還有基礎(chǔ)性疾病，比如咳嗽或者是冠心病，老年人就會覺得最近胸悶、氣短以及心慌的癥狀特別重；或者是會覺得腳發(fā)麻以及手發(fā)麻；有的時候，老年人還會出現(xiàn)身體的顫抖。老年人出現(xiàn)這些癥狀，都是老年焦慮癥的表現(xiàn)，其特點(diǎn)是情緒表達(dá)不明顯。但是，會有很多軀體的癥狀。63103次播放 2018-09-20
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神經(jīng)性厭食有哪些表現(xiàn)
神經(jīng)性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標(biāo)注體重較輕25%以上。其次就是進(jìn)食習(xí)慣發(fā)生改變，有可能會主動控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯誤的認(rèn)知；最后就是內(nèi)分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
52392次瀏覽 2020-02-10
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神經(jīng)衰弱吃什么藥好
神經(jīng)衰弱影響了人們的日常生活和工作，可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理，具體藥物的選擇要根據(jù)自己的癥狀，選擇合適的藥物，可以吃一些抗焦慮的藥物，比如舒樂安定等，能夠鎮(zhèn)靜、安神。有入睡困難的，可以吃一些誘導(dǎo)睡眠的藥物，比如思諾思、三辰片等。谷維素片，復(fù)方溴咖片，復(fù)合維生素b也能很好的緩解它導(dǎo)致的記憶力減退癥狀。
59967次瀏覽 2019-04-17
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如何治療輕度焦慮癥
治療輕度焦慮癥可采取非藥物治療，比如中醫(yī)耳針、針灸治療，或正確進(jìn)行心理治療等。 一般在進(jìn)行心理治療時，心理治療師會給予一些建議，正確學(xué)習(xí)這些心理知識，并在生活中靈活運(yùn)用它，便能夠通過訓(xùn)練和自我調(diào)節(jié)來改善輕度焦慮癥狀。語音時長 01:1858370次收聽 2018-09-21 -
如何提升焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量
首先判斷疾病的嚴(yán)重程度，如被確診，需遵從醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。自我治療可以進(jìn)行放松訓(xùn)練、自我催眠、吃維生素B。 只要解決焦慮癥，患者的睡眠障礙就會消失，睡眠質(zhì)量也會隨之提升。焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷。 因?yàn)檫_(dá)到焦慮癥的狀態(tài)，在很多時候，患者無法自主調(diào)節(jié)自己的情緒，一定是需要依靠藥物，進(jìn)行輔助。另外，自主治療對于焦慮癥患者，想要做的一些舉措和調(diào)節(jié)方式，目的就是為讓焦躁情緒，或者是情緒的亢奮狀態(tài)舒緩下來，可能進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，以及自我催眠的練習(xí)等都是很好的方法。另外，可以多吃一些維生素B族，能夠幫助患者減緩焦慮的情況。 因此，焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷，然后再積極地配合，進(jìn)行治療。56073次播放 2018-09-13
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胎盤治什么病最好
胎盤有很多的好處，可以益氣健脾、調(diào)理營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、雀斑、面暗皮黑及一切內(nèi)分泌失調(diào)等方面的治療。也可以提高免疫力，可以用于治療腎氣不足，精血虧虛導(dǎo)致的陽痿、遺精、腰酸頭暈，肺腎兩虛的咳喘和血?dú)獠蛔阒T癥。但是要注意不能自己胡亂吃，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免誤食危害到身體的健康。
61412次瀏覽 2019-11-01
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焦慮癥有哪些表現(xiàn)
焦慮癥是一種常見的心理障礙，它的表現(xiàn)主要可以分為以下四大類： 第一類癥狀是情緒癥狀，通常情況下，患有焦慮癥的患者可以表現(xiàn)出焦躁不安、心煩意亂等情緒的癥狀。在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常可以出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心，以及緊張害怕。焦慮癥患者的這種緊張害怕，常常沒有明確的對象和內(nèi)容。患者可以感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)當(dāng)中； 第二類癥狀是認(rèn)知的癥狀，是想法方面的一個癥狀； 第三類癥狀是行為方面的癥狀； 第四類癥狀是患者軀體方面的癥狀，比如焦慮癥患者，往往可以出現(xiàn)心慌、出汗、睡不著覺、胃腸道反應(yīng)、頭暈、胸悶、呼吸急促、口干、尿頻、尿急，以及震顫等軀體方面的一些癥狀。52766次播放 2018-09-20
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焦慮癥吃什么藥好
焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類藥物。 對于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài)，可以適當(dāng)調(diào)整，不一定要服用藥物；但是相對比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔(dān)心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。因?yàn)橛盟幒蟀Y狀改善較快。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類，病人使用以后能夠較快改善睡眠。 每個人都會出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，比如明天考試，今天晚上會有一些焦慮，這叫焦慮情緒，等事情過去就會緩解。還有一種焦慮狀態(tài)，不及焦慮癥嚴(yán)重，但會感覺焦慮、心神不寧，稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經(jīng)較為明顯，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作、生活都受影響，叫焦慮障礙，但是沒有達(dá)到六個月診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果達(dá)到六個月診斷標(biāo)準(zhǔn)就是焦慮癥。如果更嚴(yán)重患者可能不愿意上班，不愿意見陌生人或朋友，整個人的功能嚴(yán)重受損。語音時長 02:2856117次收聽 2018-09-29
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男性什么情況下不能獻(xiàn)血
男性在患有傳染性疾病、嚴(yán)重慢性病、近期接受過手術(shù)或疫苗接種、存在貧血或低血壓等情況時不能獻(xiàn)血。獻(xiàn)血前需通過健康評估，確保...
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