怎樣做到接納自己？
患者：女，27歲 提問于2018-05-23 21:26
共1個回答
- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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輕度焦慮癥怎么治療
可以采用中醫(yī)的耳針以及針灸治療，或者是心理治療。 輕度焦慮癥是指焦慮癥的癥狀，可能有一些精神上的擔心、緊張、害怕以及憂心忡忡。患者會出現(xiàn)一些身體上不舒服的癥狀，比如心慌、心悸、口干、手顫以及腹瀉等等癥狀。 對于輕度的焦慮癥患者的治療，可以采取一些非藥物的治療方法，比如中醫(yī)的耳針以及針灸，這些方法都能夠幫助到這些輕度的焦慮癥患者，來緩解焦慮的癥狀。或者也可以采取一些心理治療的辦法，來治療焦慮癥。心理治療師會給予患者一些建議，包括怎么樣調整認知模式，怎么樣管理時間，怎么樣應對這種應激的壓力。當焦慮癥患者，學習到這些知識，并且在生活當中可以運用這些知識，而且注意訓練自己，那這些焦慮癥患者，也能夠從輕度的焦慮癥當中，緩解過來，可以使得焦慮癥患者得到更加有效的治療。57414次播放 2018-09-20
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焦慮癥為什么會頭暈
可能是神經(jīng)性的頭暈，是由于患者體內(nèi)自主神經(jīng)功能亢進出現(xiàn)的癥狀。 頭暈是焦慮癥患者的一個非常常見的軀體癥狀。一般情況下，引起頭暈的原因有很多，可能有眼源性、耳源性，還有神經(jīng)性。 但是，頭暈是當患者焦慮的情緒來的時候，頭暈癥狀出現(xiàn)。當患者焦慮的情緒緩解的時候，頭暈的癥狀，也會隨著焦慮的緩解而緩解。所以，在焦慮癥患者出現(xiàn)頭暈的癥狀的時候，其實可以表示患者的身體里，并沒有什么器質性的病變，而是跟焦慮情緒有關系。 治療焦慮的頭暈，一方面可以通過藥物治療，來緩解情緒，來緩解頭暈。另一方面，有很多心理學上的技巧，能夠緩解頭暈的癥狀，具體的方法可能需要跟心理治療師做進一步的溝通。54970次播放 2018-09-20
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強迫癥是什么
強迫癥是一種強迫思維和強迫行為為主要表現(xiàn)的焦慮問題。 如有的人怕臟，反復的洗手，反復鎖門、鎖車，反復檢查關燈關煤氣，還有東西擺放特別整齊，不然心里不舒服這些都是強迫癥的表現(xiàn)。語音時長 01:3064975次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法
神經(jīng)衰弱失眠是比較常見的一種情況，很多人都受此困擾。要想治療這種疾病，可以采用思想控制助眠法、食物助眠法、枯燥的書本電影助眠法、運動助眠法以及溫水泡腳助眠法。
60426次瀏覽 2019-07-08
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怎么調節(jié)考前焦慮
調節(jié)考前焦慮要安排好作息，適當運動，有時候靜坐十分鐘，適當按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀呼吸”，把意念放在呼吸上。 只有把這些細節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以，焦慮是難免的，而且適度的焦慮會提升學習效率。語音時長 02:0359854次收聽 2018-09-13 -
得了抑郁癥如何做？
治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法；藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療，比如旅游、放松自己的心情、調節(jié)日常情緒，學會傾訴。語音時長 01:2563909次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥吃黛力新可以嗎
黛力新是屬于一個復方制劑，它有兩個成分，分別有抗抑郁作用和抗精神病的作用。有些病人是屬于心身疾病，可以使用黛力新，來減輕病人的情緒癥狀。但是，相對用的會比較少。近幾年發(fā)現(xiàn)，如果長時間地使用黛力新，患者會產(chǎn)生依賴。所以，對于焦慮癥患者，更推薦使用更安全的抗抑郁劑，來治療焦慮癥。 對于患有焦慮癥的病人，可以采用疏肝解郁的中藥制劑，來進行治療。一般來說，中藥的副作用會比較小，也能夠起到標本兼治的作用。對于焦慮癥患者來說，采用中藥制劑，配合心理治療的方法，也許能夠達到很好的治療效果。患有焦慮癥的病人，在平時的日常生活中，一定要注意放松心情，多去戶外活動，可以和朋友周末相約外出旅游。這些方法，對于緩解焦慮癥有幫助。56146次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱是什么
現(xiàn)代社會工作生活壓力大，各種因為精神問題引發(fā)的癥狀層出不窮。神經(jīng)衰弱就是其中的流行病癥。這段時間有點神經(jīng)衰弱，成了人們的口頭語。神經(jīng)衰弱是一種與心理社會因素有關，區(qū)別于身體疾病，腦部疾病及其它精神疾病的神經(jīng)癥狀。神經(jīng)衰弱的癥狀往往表現(xiàn)在睡眠，情緒等方面。
54204次瀏覽 2019-01-22
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老年抑郁癥是什么
老年抑郁癥是指顯著的比較持久的情緒低落，思維和認知能力緩慢為臨床特征的精神障礙性疾病。 抑郁癥是常見多發(fā)病，是老年患者的精神障礙疾病之一，老年人當中大概有7％到10％患有抑郁癥，若老人患有高血壓、腦血管類疾病，患抑郁癥的幾率會達到50％以上。語音時長 00:5457231次收聽 2018-09-21 -
中度焦慮癥有哪些癥狀
精神上的癥狀，比如心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔心以及害怕、坐立不安。軀體的癥狀，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震顫、食欲減退、腹脹以及腹瀉等。 患有中度焦慮癥患者的癥狀，首先是具有焦慮癥的癥狀。比如精神上的焦慮，患者會出現(xiàn)心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔心以及害怕的表現(xiàn)，甚至中度焦慮癥患者，在癥狀嚴重的時候，會出現(xiàn)坐立不安的表現(xiàn)；另外，中度焦慮癥的患者，還會有一部分軀體的癥狀，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震顫；此外，中度焦慮癥患者，還會有消化道的食欲減退、腹脹以及腹瀉等等癥狀。患者出現(xiàn)這些表現(xiàn)，都是焦慮癥的癥狀。 除此之外，中度的焦慮癥患者會在這些癥狀之上，還會影響社會功能，也可能不能正常上班，不能夠正常的生活。但是，如果中度焦慮癥的患者，在非常努力堅持的情況下，還是可以做一部分的工作，做一部分的家務，也能夠跟重度的焦慮癥患者相區(qū)別。60903次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些
神經(jīng)衰弱患者平時經(jīng)常腦疲勞，記憶力下降，工作效率也不高。到了晚上，睡眠質量也比較差，難以入睡。其次，在為人處世上會更加敏感，也擔心自己患有多種疾病。最后，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調、尿頻、陽痿早泄等等情況。
54966次瀏覽 2019-04-24
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如何治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者在生活中會表現(xiàn)為注意力不集中、失眠、多夢、容易焦躁等癥狀，想要治療神經(jīng)衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對患者進行適當?shù)男睦碇委煟颊咂綍r還應積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。
64860次瀏覽 2019-06-05
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抑郁癥復發(fā)原因
一般情況下，對于患有抑郁癥的病人而言，有30％到40％的患者，都會出現(xiàn)復發(fā)的情況。患者在接受治療的時候，不論是中藥，或者是西藥，或者是心理治療，導致復發(fā)產(chǎn)生的原因，可能是在接受治療的過程當中，終止藥物的攝取，或者是不遵醫(yī)囑進行減藥、停藥等，患者的這些情況，都有可能會導致抑郁癥復發(fā)。另外，還會有一些病人，吃藥一個月覺得自己好了，就不再繼續(xù)吃藥，這種情況，也是一個復發(fā)的因素。 除此以外，導致抑郁復發(fā)的原因，包括患者自身的性格問題，和影響自己的人和事。比如上次發(fā)生抑郁的原因，是因為沒考上大學，過了兩年又出現(xiàn)復發(fā)的現(xiàn)象，而這次發(fā)生抑郁的原因，可能是因為失戀而導致。對于這些情況，都是能夠引起抑郁癥復發(fā)的主要原因。58780次播放 2018-09-06
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為什么會異性恐懼癥
異性恐懼癥患者通常在性的觀念方面存在問題，所以才對異性更恐懼，也是社交焦慮癥的一個表現(xiàn)。 正因為有社交焦慮的問題，存在與人建立關系的問題，所以需要解決社交焦慮的問題，解決與人交往的問題。語音時長 01:4565074次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱是什么原因
神經(jīng)衰弱是比較常見的一種情況，想要治療和預防就得搞清楚原因。導致神經(jīng)衰弱的原因很多，有可能是遺傳因素，也有可能是因為感情受挫或者壓力過大，再就是過度用腦以及不良的生活環(huán)境。
58748次瀏覽 2019-05-21
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