怎樣的坐姿才能保護(hù)腰椎？
患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-05-22 21:31
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后需要注意什么
術(shù)后早期要以保護(hù)為主，防止下地造成踝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。術(shù)后在營(yíng)養(yǎng)方面，正常的飲食就可以，不必要做一些特殊的處理。早期踝關(guān)節(jié)如果腫脹，可以采取熱敷、理療，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的消腫。同時(shí)如果疼痛比較明顯，可以吃一些非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥。需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生檢查的結(jié)果來(lái)決定，術(shù)后采取一些相應(yīng)的治療措施。 踝關(guān)節(jié)骨折的兩種治療，一種是保守治療，打石膏或用支具。另外一種治療是手術(shù)治療，目的是讓踝關(guān)節(jié)固定，讓骨折端有一個(gè)良好的生長(zhǎng)過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4564590次收聽(tīng) 2018-09-29 -
下肢骨折如何避免畸形愈合
骨折以后如果是很穩(wěn)定的骨折，沒(méi)有明顯的移位可以給予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片復(fù)查，確認(rèn)在這個(gè)愈合過(guò)程中骨折端沒(méi)有發(fā)生任何的移位，對(duì)于不穩(wěn)定的骨折可能就要采取手術(shù)治療，來(lái)固定這定骨折防止他出現(xiàn)畸形愈合。53772次播放 2018-07-02
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老年人髖骨骨折了怎么辦
老年人髖骨骨折，是好發(fā)于老年人的另一種常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松骨折，老年人經(jīng)常出現(xiàn)髖骨骨折，髖部骨折對(duì)老年人比較疼痛，嚴(yán)重地影響生活質(zhì)量。這種骨折如果身體情況可以允許，應(yīng)該早點(diǎn)進(jìn)行手術(shù)的治療。 對(duì)于這種髖骨骨折，要做好預(yù)防工作。因?yàn)樗且环N脆性骨折，可以預(yù)防，應(yīng)該避免老年人摔倒，要改善家里的光線(xiàn)和環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所、臥室光線(xiàn)的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多細(xì)節(jié)可以預(yù)防老年人出現(xiàn)髖部骨折。57533次播放 2018-08-17
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腰椎間盤(pán)突出該怎么自我治療
腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長(zhǎng)，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤(pán)不受力，等水分出來(lái)，突出來(lái)的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對(duì)硬膜對(duì)神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說(shuō)需要很長(zhǎng)的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對(duì)真正椎間盤(pán)治療來(lái)說(shuō)，應(yīng)該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長(zhǎng)期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對(duì)椎間盤(pán)是一個(gè)非常好的保護(hù)。用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，而不是說(shuō)用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會(huì)萎縮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5356693次收聽(tīng) 2018-09-21 -
什么情況的股骨骨折需要手術(shù)治療
絕大多數(shù)股骨干骨折都需要手術(shù)治療。股骨是人體最大的長(zhǎng)管狀骨，也是人體負(fù)重的主要骨骼之一。在人股骨中附著有大量的肌肉組織，主要起下肢行走、奔跑、跳躍的功能。 當(dāng)股骨骨折以后，由于各個(gè)肌肉的牽拉，股骨干往往會(huì)形成錯(cuò)位，需要手術(shù)維持股骨的正常形態(tài)，保留股骨的正常生理功能。52072次播放 2018-09-28
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橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對(duì)于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長(zhǎng)時(shí)間。
51391次瀏覽 2020-08-10
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀(guān)察骨折的恢復(fù)情況。
53855次瀏覽 2020-08-10
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腰椎間盤(pán)突出癥如何對(duì)壓迫神經(jīng)進(jìn)行康復(fù)
腰椎間盤(pán)突出癥出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫癥狀，緩解期的時(shí)候，針對(duì)癥狀可以進(jìn)行理療、針灸、拔罐或者推拿手法治療，包括核心肌群的訓(xùn)練等；急性期時(shí)，由于神經(jīng)根的水腫、炎癥，應(yīng)進(jìn)行一些消炎、減輕水腫的治療，包括輸液、服用消炎止疼藥物及理療等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1455578次收聽(tīng) 2018-09-07 -
顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開(kāi)庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
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腰椎間盤(pán)突出癥康復(fù)期間腿發(fā)麻怎么回事
對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人來(lái)講，如果出現(xiàn)腿部發(fā)麻的情況，主要是由于腰椎間盤(pán)突出壓迫相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢麻木的癥狀。通常情況下，患者麻木的癥狀，可以有三種程度，下肢可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻、木的現(xiàn)象，代表神經(jīng)根壓迫的程度不一樣。如果腰椎間盤(pán)突出癥患者的神經(jīng)根壓迫比較輕，可能會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀；如果壓迫的程度加重，患者就會(huì)出現(xiàn)麻的現(xiàn)象；而出現(xiàn)木的情況，是壓迫程度最重的一種。 在腰椎間盤(pán)突出的早期，癥狀比較輕微的患者，可以采取保守治療的方式。如果患者的癥狀嚴(yán)重，壓迫脊髓，就需要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。建議首先采取保守治療，可以進(jìn)行按摩理療等治療。如果保守治療效果不好，就需要積極考慮手術(shù)治療。57993次播放 2018-09-06
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橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕，對(duì)外在美觀(guān)產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
55945次瀏覽 2020-06-22
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引起兒童骨髓炎的原因有哪些
兒童骨髓炎的發(fā)生是由于兒童骨骼本身有特殊結(jié)構(gòu)，在血里有細(xì)菌后導(dǎo)致它在局部發(fā)生繁殖，引起炎癥。因此，兒童骨髓炎有特殊性，也相對(duì)高發(fā)。 兒童骨骼本身有特殊結(jié)構(gòu)。比如骨骺，在骨頭兩端。一般長(zhǎng)骨兩端都有此結(jié)構(gòu)，骨骺的主要功能是讓骨頭長(zhǎng)粗，長(zhǎng)長(zhǎng)。此結(jié)構(gòu)存在有特殊的解剖，比如此部位血管非常豐富。根據(jù)流體力學(xué)，得知面積越大，流速會(huì)越慢。 例如河流，如果在一個(gè)比較窄的地方就流的比較湍急，到一個(gè)淺灘，水流速度會(huì)變慢。骨骺血管非常的豐富，血管的總面積會(huì)非常大，所以到此部位時(shí)血流就會(huì)變慢。如果細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)血，就類(lèi)似于河里邊的沙子，容易沉積，在骨骺部位留下來(lái)，到一定的濃度，數(shù)量，會(huì)在局部繁殖，可能導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5452654次收聽(tīng) 2018-09-21 -
哪些腰椎間盤(pán)突出病人需要手術(shù)治療
腰椎間盤(pán)突出病人是否需要手術(shù)治療，根據(jù)病人的患病情況而定。絕大部分的腰椎間盤(pán)突出癥的病人，可以進(jìn)行保守治療，通過(guò)藥物治療、康復(fù)鍛煉的方法，能夠得到比較好的治療效果。 腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，必須要及時(shí)手術(shù)治療。需要手術(shù)治療的有腰椎間盤(pán)突出癥病史超過(guò)半年，經(jīng)保守治療無(wú)效者；首次劇烈發(fā)作的腰椎間盤(pán)突出患者，尤以下肢癥狀明顯；出現(xiàn)單根神經(jīng)麻痹或馬尾神經(jīng)麻痹；病史不典型，經(jīng)影像學(xué)檢查，顯示全盤(pán)退變或較大突出；中年患者，病史較長(zhǎng)。64039次播放 2018-08-17
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱(chēng)，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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成人扁平足必須治療嗎
長(zhǎng)期的扁平足可能會(huì)造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)很?chē)?yán)重的癥狀，也會(huì)產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如說(shuō)加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進(jìn)行治療，把扁平足糾正好，才有可能會(huì)讓這些問(wèn)題迎刃而解。如果出現(xiàn)不適應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5658390次收聽(tīng) 2018-06-28
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大人得地圖舌有危害嗎 大人得地圖舌的危害細(xì)說(shuō)
地圖舌對(duì)成年人通常無(wú)明顯危害，但可能伴隨局部不適或潛在健康關(guān)聯(lián)。地圖舌的危害主要涉及口腔敏感、心理影響、營(yíng)養(yǎng)失衡關(guān)聯(lián)、繼...0次瀏覽 2025-06-10
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反復(fù)生化妊娠的原因有哪些？
反復(fù)生化妊娠可能由胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、子宮解剖結(jié)構(gòu)異常、免疫因素異常、凝血功能異常等原因引起。1、胚胎染色體??...
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病毒性肝炎護(hù)理措施有哪些
病毒性肝炎的護(hù)理措施主要包括隔離防護(hù)、飲食管理、癥狀監(jiān)測(cè)、藥物依從性維護(hù)和心理支持。1、隔離防護(hù)：甲型和戊型肝炎需執(zhí)行消??...0次瀏覽 2025-06-10
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孩子耳朵流膿怎么清理 孩子耳朵流膿的清理步驟細(xì)說(shuō)
孩子耳朵流膿需先明確病因再針對(duì)性清理，常見(jiàn)原因包括急性中耳炎、外耳道炎或鼓膜穿孔。清理步驟主要有清潔外耳道、避免自行掏挖...0次瀏覽 2025-06-10
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兒童流感病毒感染傳染性強(qiáng)嗎
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吃螺內(nèi)酯片能做光子嫩膚嗎
服用螺內(nèi)酯片期間通常可以進(jìn)行光子嫩膚，但需提前告知醫(yī)生用藥情況并評(píng)估皮膚狀態(tài)。主要影響因素有藥物光敏性風(fēng)險(xiǎn)、激素水平變化...0次瀏覽 2025-06-10
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孩子腳氣怎么治才有效 六大妙招治孩子腳氣
孩子腳氣可通過(guò)保持足部干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免交叉感染、定期消毒鞋襪、增強(qiáng)免疫力等方式治療。腳氣通常由真菌...0次瀏覽 2025-06-10
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骨化性肌炎怎么判斷 判斷骨化性肌炎的三個(gè)方法揭曉
骨化性肌炎可通過(guò)影像學(xué)檢查、病理活檢和實(shí)驗(yàn)室檢查三種方法判斷。影像學(xué)檢查能清晰顯示異常鈣化灶，病理活檢可明確組織學(xué)特征，...0次瀏覽 2025-06-10
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肝移植后能活多長(zhǎng)時(shí)間 肝移植后注意5方面活得更長(zhǎng)久
肝移植術(shù)后生存時(shí)間通常為10-20年，實(shí)際生存期與術(shù)后管理密切相關(guān)。延長(zhǎng)生存期需重點(diǎn)關(guān)注免疫抑制治療、感染防控、定期復(fù)查、生活?...0次瀏覽 2025-06-10
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急性心肌梗死后左心衰竭的心臟表現(xiàn)主要包括呼吸困難、肺部啰音、心尖搏動(dòng)減弱、心率增快以及心源性休克。這些癥狀通常由心肌缺血...0次瀏覽 2025-06-10
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瑞波西汀片一天用幾次比較好？
抑郁癥在成年人群中容易出現(xiàn)，引起的原因和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長(zhǎng)時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，就容易患有抑郁癥，抑郁癥會(huì)影響了患者的正常生活和工作，所以有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來(lái)控制，下面來(lái)看一下瑞波西汀片一天用幾次比較好?瑞波西汀片用法用量口服，一次3543次瀏覽 2025-01-27
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火把花根片用藥有什么禁忌?哪類(lèi)人不適合吃
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