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睡眠不足會(huì)產(chǎn)生健忘和焦慮嗎

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-05-22 17:54

病情描述:
失眠的癥狀已經(jīng)伴隨我兩年了,最近記憶力也出現(xiàn)下降,睡眠不足會(huì)產(chǎn)生健忘和焦慮嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡眠不足的患者可以補(bǔ)充一下葉酸,因?yàn)槿~酸不足很有可能會(huì)使人無(wú)法入睡,當(dāng)人沒(méi)有辦法入睡,就容易產(chǎn)生健忘焦慮等一些癥狀這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適量的補(bǔ)充一些葉酸,吃菠菜都可以補(bǔ)充葉酸的。
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