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頸椎病患者生活中要注意什么?

患者:女,42歲 提問(wèn)于2018-05-25 19:18

病情描述:
我的頸椎病有2年了,總是會(huì)酸痛,平時(shí)在生活上要注意些什么呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
①枕頭要合適。不要躺著看書,睡覺(jué)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間將雙手放在頭上方。②注意頸部保暖,避免局部受冷或受潮濕等;③行走要挺胸抬頭,喝水、刮胡子、洗臉不要過(guò)分仰頭,看電視時(shí)電視機(jī)應(yīng)放在與眼睛同一平面上。
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