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騎山地車對(duì)頸椎病有作用嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-05-25 17:07

病情描述:
最近頸椎很痛,頭都暈暈的,我想運(yùn)動(dòng)鍛煉,騎山地車對(duì)治療頸椎病有作用嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
人們平時(shí)工作時(shí)大多數(shù)需要低頭,時(shí)間長了就會(huì)造成頸部肌肉過度緊張、疲乏等,而騎山地車可使我們的頭仰起來(因?yàn)樯降剀嚨能嚰芙Y(jié)構(gòu)較為特殊),起到了反向治療的作用。每次騎山地車不要超過1小時(shí),每星期2~3次。
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