99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

我們該如何珍惜脊柱平衡?

患者:女,51歲 提問于2018-05-24 19:32

病情描述:
脊柱平衡,生活才會平衡,那么我們該如何珍惜脊柱平衡呢?
共2個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
我們需要珍惜脊柱的平衡。也許我們感嘆我們的脊柱不再完美,很遺憾,很傷感,但是如果我們生活中注意,各種姿勢正確,我們會“亡羊補牢”,有可能讓脊柱正常工作,平衡我們的生活,為我們服務(wù),而不是成為我們的疼痛的根源和負擔(dān)。但是,往往大家不太注意這一點,使脊柱的平衡再次被打破,變成失衡,變得由自身的量沒法糾正。
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
脊柱平衡可以通過一些瑜伽鍛煉來保持,出現(xiàn)了脊柱不平衡的癥狀一般是因為不正確的姿勢所引起的,可以每天都堅持做一些運動來使身體的柔韌性和肌肉力量增加,而且運動還能夠?qū)怪鸬奖Wo和支撐的作用。在平時的飲食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物,可以多吃維生素豐富的新鮮水果和蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
防城港市| 桐乡市| 岑巩县| 辽阳市| 紫阳县| 中西区| 津南区| 札达县| 贡觉县| 冷水江市| 玛纳斯县| 香格里拉县| 枞阳县| 西宁市| 永春县| 永德县| 黔江区| 湾仔区| 九龙城区| 辽中县| 杭锦后旗| 如皋市| 钟山县| 高州市| 怀来县| 山东| 红河县| 唐海县| 开封市| 永寿县| 保德县| 渭源县| 屯门区| 碌曲县| 洪泽县| 绥宁县| 绥中县| 石阡县| 邹城市| 德清县| 合肥市|