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頸椎間盤突出癥平時(shí)要注意什么?

患者:男,46歲 提問于2018-05-20 17:17

病情描述:
叔叔得了頸椎間盤突出癥,晚上都睡得不好,不知道平時(shí)該注意什么?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
椎間盤突出癥除了平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的規(guī)律作息習(xí)慣外,工作中切忌長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)固定不變,其次睡眠用的枕頭高矮非常重要。枕頭對(duì)維持正常的生理曲度是有幫助的。再次就是必要的功能鍛煉特別重要。
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