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頸椎運(yùn)動(dòng)療法常用的方式有哪些?

患者:男,39歲 提問(wèn)于2018-05-24 19:06

病情描述:
網(wǎng)上說(shuō),頸椎運(yùn)動(dòng)療法可以有效的緩解頸椎疼痛,常用的方式有哪些?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
頸椎運(yùn)動(dòng)療法常用的方式有徒手操、棍操、啞鈴操等,有條件也可用機(jī)械訓(xùn)練。類型通常包括頸椎柔韌性練習(xí)、頸肌肌力訓(xùn)練、頸椎矯正訓(xùn)練等。此外,還有全身性的運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、球類等也是頸椎疾患常用的治療性運(yùn)動(dòng)方式。
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