99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么樣的活動是身體活動

患者:男,50歲 提問于2018-05-18 14:43

病情描述:
都說老年人適合做一些身體活動,對身體才有好處,我想知道具體什么樣的活動是身體活動?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“身體活動”不宜理解為動動手指、扭扭脖頸這樣的活動,而應(yīng)強(qiáng)調(diào)大肌群參與、能量消耗明顯增加的活動,一般地,拖地板或步行等日常活動以及特定的體育鍛煉都是典型的身體活動,不論是年輕人還是老年人每天進(jìn)行身體活動,才能擁有健康的體魄。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
怀远县| 榆中县| 板桥市| 满洲里市| 昌吉市| 蓬溪县| 依安县| 鄂尔多斯市| 施秉县| 永春县| 营口市| 广宁县| 武宣县| 崇义县| 珠海市| 万安县| 牟定县| 富川| 宜昌市| 金华市| 韶关市| 祁门县| 云霄县| 讷河市| 惠水县| 临高县| 门头沟区| 固镇县| 西充县| 梅河口市| 禹州市| 华坪县| 木兰县| 卢湾区| 龙南县| 天全县| 昌江| 河北区| 兴安盟| 山丹县| 那曲县|