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月子里上火怎么吃最降火?

患者:女,22歲 提問于2018-05-18 16:25

病情描述:
可能是月子里吃了很多的補(bǔ)湯,我晚上睡不著,我知道是上火了,要怎么吃最降火?
共2個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
月子上火可以喝一些綠豆湯,能夠起到清涼解毒作用,也可以起到清熱解乏功效,從而緩解上火引起的癥狀,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜或者白菜,是屬于一種性寒的食物。其中含有膳食纖維素和維生素,能夠促進(jìn)體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出減輕上火癥狀。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
想要清除月子期間引起的火氣,可以吃滋陰降火類的食物,如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
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