99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天吃多少堅(jiān)果合適呢?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-05-21 14:24

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)堅(jiān)果吃多了對(duì)身體也是有傷害的,那每天吃多少堅(jiān)果是合適的呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每個(gè)人的消化能力不一樣,但是堅(jiān)果類(lèi)食物每天推薦15克左右即可,過(guò)多則會(huì)帶來(lái)高熱量的同時(shí)引起上火。這主要是因?yàn)楦叩鞍住⒏?a href="http://m.z3x9u9.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪和高膳食纖維的堅(jiān)果,在消化代謝的過(guò)程中需要太多的水和輔酶,否則就容易口舌干燥或口腔潰瘍
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
澄城县| 洪雅县| 巨野县| 库伦旗| 宁蒗| 乡宁县| 伊宁县| 连山| 康平县| 太仆寺旗| 道孚县| 南城县| 四子王旗| 宜丰县| 贵港市| 行唐县| 漾濞| 台山市| 景东| 大城县| 巴林右旗| 健康| 南投县| 延川县| 临泽县| 屯昌县| 柘荣县| 江山市| 陵水| 托克托县| 任丘市| 新建县| 石家庄市| 仲巴县| 金沙县| 玛多县| 仁化县| 东光县| 长沙市| 额敏县| 云林县|