99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么時候喝牛奶效果最好?

患者:女,23歲 提問于2018-05-17 14:01

病情描述:
我一般都是晚上睡覺之前喝一杯牛奶,但朋友說晚上睡覺喝牛奶不好,那什么時候喝牛奶最好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶可以補鈣,如果缺鈣的話就要多喝牛奶。晚間用牛奶或酸奶補鈣的效果最好。首先,我們知道影響鈣吸收最大的因素是草酸、植酸、鈣磷比例、鈣鎂比例和膳食纖維,在三餐中或三餐間喝牛奶,或多或少都會存在這些干擾的因素。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
安陆市| 呈贡县| 赞皇县| 栾城县| 大名县| 克东县| 博客| 庆元县| 长海县| 淄博市| 静宁县| 苍山县| 漳州市| 兴安盟| 青川县| 洪雅县| 淅川县| 潼南县| 竹溪县| 岳池县| 衡东县| 衡阳市| 张家港市| 崇义县| 平山县| 都安| 凤庆县| 济源市| 博乐市| 曲阜市| 房山区| 东源县| 榕江县| 嵩明县| 唐河县| 什邡市| 娄烦县| 竹山县| 安塞县| 安平县| 南华县|