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產(chǎn)后飲食怎么安排

患者:女,28歲 提問于2018-05-21 14:11

病情描述:
這是我第一次生孩子,所以不太清楚飲食的安排,在產(chǎn)后吃哪些食物好呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產(chǎn)婦需要合理安排飲食,產(chǎn)后排氣了,第二頓就可以喝小米粥、軟面條、蒸水蛋、面片湯、小疙瘩湯等半流質(zhì)飲食,但需要清淡少鹽,此時不宜馬上開始大量喝骨頭湯,尤其是初產(chǎn)婦,以避免乳腺管堵塞引起急性乳腺炎
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后飲食需要豐富營養(yǎng)多樣化為主。最好選擇雞湯、魚湯、排骨湯,同時也要適當?shù)暮纫恍┴i蹄花生,不但可以提高自身免疫力,而且還可以促進乳汁分泌。女性在分娩完以后,免疫力會非常低下,同時還會伴隨四肢乏力以及身體虛弱,需要適當臥床休息來進行靜養(yǎng)。
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