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南瓜子可以多吃嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-05-21 15:29

病情描述:
每次看到有賣南瓜子的,就會(huì)買一些,南瓜子可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃南瓜子對(duì)人體有很多好處,南瓜子不僅能夠補(bǔ)充各種礦物質(zhì),同時(shí)還具有抗氧化,美容養(yǎng)顏的作用,但是南瓜子中的脂肪含量比較高,所以在吃的時(shí)候最好不要多吃,否則會(huì)造成脂肪堆積,很容易會(huì)引起肥胖
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