怎么緩解演講之前的緊張？
患者：男，23歲 提問于2018-05-19 14:33
共1個回答
- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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焦慮癥怎么治
焦慮癥是神經(jīng)癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。一般的焦慮情緒不用治療，比較重的焦慮癥的治療有藥物治療、心理治療和自我調節(jié)。 焦慮癥的藥物治療，需要根據(jù)患者的病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮。可以采用抗抑郁劑、抗焦慮劑，來治療。需停藥以及加量的時候，要咨詢醫(yī)生，不可自行調整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題，及時解決。 心理治療就是認知行為治療，還有人本主義或精神分析。心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。另外還有自我調節(jié)，做一些放松訓練，都可以治療焦慮。61943次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱什么癥狀
神經(jīng)衰弱是一種比較常見的神經(jīng)病癥。神經(jīng)衰弱是一種波動比較大的疾病，患者所出現(xiàn)的癥狀也是比較多的。神經(jīng)衰弱的患者會有難以入睡、睡眠淺、驚恐、對自己沒信心、特別敏感的癥狀。
52223次瀏覽 2019-05-11
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如何能引起焦慮癥
焦慮癥主要致病因素包括遺傳因素、生物學因素、心理因素和環(huán)境因素等。 而其他與焦慮障礙相關的主要危險因素包括：焦慮障礙家族史、家庭環(huán)境、兒童期或青春期成長經(jīng)歷、應激性生活事件或創(chuàng)傷事件，比如受虐待女性、或患有心血管病或抑郁癥等。語音時長 02:1063305次收聽 2018-09-21 -
精神衰弱怎么調理
精神衰弱患者，首先需要注意一下對于情緒方面的調理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調理，包括一些負面心理是需要改掉的；再者是運動調理，堅持多一些運動對于患者增強體質有好處；最后是食療調理，需要調整自己的飲食習慣。
63255次瀏覽 2019-11-26
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神經(jīng)衰弱是什么原因
神經(jīng)衰弱是比較常見的一種情況，想要治療和預防就得搞清楚原因。導致神經(jīng)衰弱的原因很多，有可能是遺傳因素，也有可能是因為感情受挫或者壓力過大，再就是過度用腦以及不良的生活環(huán)境。
58748次瀏覽 2019-05-21
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老年人得了抑郁癥有哪些危害
老年人得了抑郁癥，會對周圍環(huán)境不感興趣。也感到悲觀失望、社會功能下降、生活能力也下降、對家庭產(chǎn)生負擔。抑郁癥患者情緒悲觀，容易產(chǎn)生自殺傾向，給家人造成危害。 患有缺血性疾病的抑郁癥患者，如高血壓、糖尿病患者，如不配合治療，康復比較困難。語音時長 01:1955809次收聽 2018-09-21 -
老年人抑郁癥中醫(yī)辯證分型
老年人抑郁癥在中醫(yī)上可以分為以下四個類型： 第一類是心脾兩虛、氣血不足型。對于心脾兩虛、氣血不足型的老年抑郁癥患者來講，其主要的臨床表現(xiàn)可以是失眠多夢、疲乏無力、心慌氣短。同時，這樣的老年抑郁癥患者也可以出現(xiàn)對周圍的事物不感興趣、情緒低落、動輒心慌氣短的癥狀。這種類型的抑郁癥患者，一般屬于氣血不足、心脾兩虛。 第二類是肝郁氣滯、瘀血阻滯型。通常情況下，這種類型的老年抑郁癥患者，可以表現(xiàn)為脾氣急躁、兩脅脹痛、口干口苦、大便干燥以及舌紅苔黃的癥狀。 第三類是肝腎陰虛、內熱混擾型。這種類型的老年抑郁癥患者，可以表現(xiàn)為五心煩熱、盜汗、大便干燥、小便黃、脈細數(shù)、舌紅少苔。 第四類是腎陽不足型。患者可以表現(xiàn)為抑郁寡歡、四肢偏涼、四肢厥冷、怕冷。61506次播放 2018-09-20
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焦慮癥心跳快怎么緩解
患有焦慮癥的病人，通常會伴隨一些軀體的癥狀出現(xiàn)，比如患者可以出現(xiàn)心率加快、出汗等交感神經(jīng)興奮的癥狀。患者除可以出現(xiàn)心跳加快的癥狀之外，還可以有心悸、氣促的癥狀。在有些時候，焦慮癥患者還可以出現(xiàn)胸悶、胸痛、胸前緊壓感、呼吸困難，或者是喉嚨堵塞感的癥狀。另外，焦慮癥患者也可以出現(xiàn)過度換氣等表現(xiàn)。 焦慮癥患者出現(xiàn)心跳快的癥狀，可以吃抗抑郁劑或者抗焦慮劑，來進行治療。但是，如果還是降不下來，可以用一些減慢心率作用的藥物，心率快并不能夠代表心臟一定出問題，這是焦慮癥的一個癥狀，不是什么大的問題。當然，除了應用藥物治療以外，還可以進行心理治療。比如行為治療，以及解釋性的心理治療。具體情況，患者應該到醫(yī)院就醫(yī)，進行確診，以避免耽誤病情。61377次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱發(fā)病時會出現(xiàn)很多不同的癥狀，比如腦力不足、精神倦怠，對內外刺激的敏感加重，另外情緒的波動很大，缺乏忍耐性，易煩易怒。此外還會出現(xiàn)緊張性疼痛，失眠、多夢，嚴重時會出現(xiàn)心理生理障礙，所以要及時的進行治療。
56982次瀏覽 2019-11-27
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強迫癥的測試方式有哪些種?
強迫癥的特點是有意識的自我強迫和反強迫并存，是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥。當懷疑自己有強迫傾向時，醫(yī)生可以通過一些心理測試，比如說強迫癥人格測試問卷來幫助診斷；也可以通過對患者的癥狀和精神的檢查來診斷強迫癥。語音時長 02:0447357次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥如何進行心理疏導
焦慮癥與心理原因有關，應該根據(jù)不同的病因選擇恰當?shù)氖鑼Х绞剑喝缬行┙箲]癥是因為工作學習壓力過大導致，而現(xiàn)實的壓力就要去解決現(xiàn)實的問題；早年的問題就需要長程心理治療來改善焦慮，還可以通過放松、宣泄情緒等方法緩解焦慮。語音時長 02:1656558次收聽 2018-09-21 -
老年抑郁癥有哪些表現(xiàn)
老年抑郁癥的表現(xiàn)主要有心境低落、愉快感下降、精力減退、睡眠不好、食欲減弱、體重下降、性欲下降。 還會精神運動遲滯或容易激動，以及自我評價下降，出現(xiàn)內疚感，思考能力下降，嚴重者會反復出現(xiàn)想自殺情況。語音時長 01:4854016次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥的表現(xiàn)
對于抑郁癥，又可以稱為抑郁障礙。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，為主要的臨床特征。 一般情況下，患有抑郁癥的病人，主要的表現(xiàn)包括以下幾方面。第一，是心情低落；第二，是思維遲緩；第三，是認知功能損害；第四，是意志活動減退；第五，是軀體化的癥狀比較多。在臨床上，通常可以見到患者的心境低落，與其處境不相稱的表現(xiàn)。情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑抑郁，甚至是出現(xiàn)悲觀厭世的表現(xiàn)，患者可以出現(xiàn)自殺企圖或者是行為。一般來說，有抑郁情緒很正常，但是，抑郁癥就是持續(xù)心境低落兩周以上，主要就是以上五個方面的問題。 就目前而言，引起抑郁癥的病因，并不是非常清楚。但是，這種疾病的發(fā)生，與生物、心理、社會環(huán)境等諸多方面的因素有關。63046次播放 2018-09-06
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睡覺時突然抖動是什么病
不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷：馬上要睡著，在迷迷糊糊之際，身體突然會不由自主抖動一下，還有人會有從樓梯踩空的感覺。其實這不是說有病，而是可能是勞累過度、腎虛、缺鈣等原因造成的。
58693次瀏覽 2019-09-04
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抑郁癥有什么危害
如果患上抑郁癥，對于患者的身體，就可以產(chǎn)生很多的危害。抑郁癥最常見的危害是精力不支、疲乏無力、心煩、高興不起來，甚至可以影響患者第二天的人際交往，能夠使患者的工作效率出現(xiàn)明顯下降的情況。通常情況下，抑郁癥患者最大的問題是，容易產(chǎn)生悲觀厭世的情緒，會覺得人活得沒意思，甚至可以產(chǎn)生自殺的念頭。抑郁癥的患者，比正常人的自殺率，可以高出20倍，這是它所帶來的最大的危害。 除此之外，患者常會出現(xiàn)食欲減退、體重減輕、性功能低下以及睡眠障礙等生物學癥狀。所以，抑郁癥不僅會危害患者自己的身體健康，還會給身邊的人以及社會，帶來很多的影響。因此，在日常生活當中，注意保持樂觀的心態(tài)，及時治療疾病，避免產(chǎn)生更加嚴重的危害，就顯得尤為重要。57329次播放 2018-09-06
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瘦臉針國產(chǎn)和進口有什么區(qū)別
國產(chǎn)與進口瘦臉針的主要區(qū)別在于生產(chǎn)工藝、純度標準及價格差異，核心成分均為A型肉毒桿菌毒素。主要差異體現(xiàn)在制備工藝、分子穩(wěn)??...0次瀏覽 2025-05-31
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促卵泡生成素的正常值在不同生理階段差異顯著，女性卵泡期為4-13U/L、排卵期為5-22U/L、黃體期為2-13U/L，絕經(jīng)后為20-138U/L；男性正常范圍...
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鼻可樂鼻腔清洗劑應該怎么用呢
很多時候，我們覺得自己的鼻腔已經(jīng)清理得很好的時候，其實并不是這樣的，因為還有很多我們無法用肉眼識別的細菌會附著在鼻腔內，然后進入人體，從而使我們患病。鼻可樂鼻腔清洗劑能夠較為全面的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑應該怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑應該怎么用呢?鼻可3592次瀏覽 2025-01-04
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衛(wèi)喜康的具體成分和適應癥是什么？
前列腺炎比較多發(fā)生在一些年齡較大的男性身上，尤其是很多壓力過大的人群容易出現(xiàn)，前列腺是男性要多加愛護的，平時要多加愛護一下的。平時不要讓自己過度勞累的，不然愈加容易有這些疾病，出現(xiàn)了前列腺炎疾病很多時候需要用到一些藥物進行治療的，對于藥物在使用之前可以多加了解3367次瀏覽 2025-01-13
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區(qū)。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個問題之前，我們先來了解一下引起此病的種種原因，以及3441次瀏覽 2024-11-19
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治閑靈用藥注意事項是什么?可以突然停藥嗎?
說到癲癇病，可能大家都會感覺到比較茫然，該疾病發(fā)病率相對較高，相信大家對該疾病的認識也不太充分，在生活中該疾病的發(fā)病率在逐漸的上升，對于患者來講要及時的去就醫(yī)治療，針對病因來進行調理，那么治閑靈用藥注意事項是什么?可以突然停藥嗎?治閑靈注意事項:1.服用治閑靈3423次瀏覽 2025-01-14
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