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降血壓吃什么好呢

患者:女,35歲 提問于2018-05-16 15:03

病情描述:
我昨天去檢查時發(fā)現(xiàn)有高血壓,降血壓吃什么好呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
降血壓吃山楂枸杞蓮藕糕好,山楂健脾胃、消食積散瘀血;枸杞子補(bǔ)血安神,生津止渴;蓮藕涼血散瘀,益血補(bǔ)心。這三種藥食兩用的食材配在一起就也會有很好的降血壓的功效。做法也不麻煩,就是鮮山楂250克,枸杞子100克,蓮藕250克,將上述食材剁碎,加上適量化開的冰糖水調(diào)勻,然后放在鍋里蒸熟就即可。平時當(dāng)做零食吃,每天吃50克左右就行,經(jīng)常吃吃對控制血壓非常好。
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