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腰椎微創(chuàng)手術(shù)后適合哪些運動

患者:女,38歲 提問于2018-05-23 13:37

病情描述:
我腰椎盤突出癥狀加重后醫(yī)生讓我盡快做手術(shù),之后我選擇了微創(chuàng)手術(shù),為了盡快恢復(fù),我要做什么鍛煉?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎盤突出手術(shù)后要避免一些劇烈運動,選擇適當?shù)倪\動和功能鍛煉對于脊柱微創(chuàng)手術(shù)的康復(fù)十分有幫助。對于頸椎病腰椎病引起的上下肢神經(jīng)功能障礙患者來說,鍛煉上下肢的肌力和協(xié)調(diào)性十分有幫助,例如可以用兩個健身球來鍛煉手部的靈活性,下肢直腿抬高練習(xí)鍛煉下肢肌力等。對于腰椎手術(shù),可以較早開始腰背肌功能鍛煉,還可以進行平地慢走、慢跑,游泳鍛煉對于脊柱疾病手術(shù)后的恢復(fù)也十分有幫助。
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