99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

果皮的營(yíng)養(yǎng)比果肉更高嗎

患者:男,46歲 提問于2018-05-15 11:46

病情描述:
自己感覺最近很缺少維生素,如果果皮和果肉一起吃效果會(huì)更好嗎
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
果皮與果肉在同等重量下比較,只是理論上的,沒有太多實(shí)際意義。因?yàn)橄裉O果、梨、桃子、葡萄等大多數(shù)可以吃果皮的水果,其果皮的重量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于果肉,果皮不可能與果肉重量相同。這種情況下,果皮的營(yíng)養(yǎng)就要比果肉少很多了。或者說,在果肉隨便吃的前提下,沒有必要在意果皮里面那點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)(盡管比同等重量的果肉營(yíng)養(yǎng)更多)。當(dāng)然,果皮+果肉一起吃的話,的確可以攝入更多營(yíng)養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
福泉市| 峡江县| 夹江县| 平顺县| 自贡市| 离岛区| 宝山区| 体育| 凌源市| 台北县| 葵青区| 崇左市| 吴忠市| 泾阳县| 囊谦县| 泰顺县| 郧西县| 鄂尔多斯市| 翁牛特旗| 黄山市| 陆丰市| 抚远县| 格尔木市| 平远县| 高雄市| 右玉县| 陆良县| 高密市| 涪陵区| 顺义区| 寿宁县| 呈贡县| 高州市| 申扎县| 太谷县| 广灵县| 富锦市| 威宁| 新乐市| 兴义市| 枝江市|