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做健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意什么呢

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-05-12 12:07

病情描述:
我平時(shí)是非常喜歡健身的,做健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣后,補(bǔ)充維生素C抗氧化也要成為習(xí)慣,建議每天服用維生素C400毫克(4粒);也可以在健身日服用力度伸(維生素C泡騰片)1片(維生素C1000毫克)。注意這兩個(gè)建議只能選其中之一。
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