99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣燉湯更滋補(bǔ)?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-05-13 21:00

病情描述:
我每次燉湯都特別單調(diào),老喜歡做一些蔬菜湯,老公說(shuō)這樣燉湯沒(méi)營(yíng)養(yǎng),要燉什么湯才滋補(bǔ)?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
燉湯一定要根據(jù)當(dāng)時(shí)的季節(jié)來(lái)選擇最合適的美食做法。如果想要增加湯的滋補(bǔ)功能,還可以加一些食補(bǔ)的藥材,比如黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。對(duì)氣血虛的人而言,可以選用人參或者黃芪等來(lái)燉湯;而肝陰虛的人,則可以選用枸杞或海帶為原料;如身體火氣旺盛,可選擇綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火的藥材。對(duì)年輕人來(lái)說(shuō),加入菠蘿燉湯更加可口新鮮。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
张家港市| 安义县| 遂川县| 米林县| 高安市| 扎赉特旗| 关岭| 长岭县| 鹤庆县| 和静县| 舟曲县| 潮安县| 二连浩特市| 张家川| 独山县| 桑日县| 高密市| 施甸县| 三门县| 高青县| 成安县| 清镇市| 大厂| 庆城县| 岢岚县| 杂多县| 繁昌县| 广河县| 新河县| 崇州市| 沁水县| 灯塔市| 仙游县| 屏南县| 西畴县| 荔浦县| 许昌县| 周宁县| 苏尼特右旗| 册亨县| 新巴尔虎左旗|