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經(jīng)常喝可樂(lè)好嗎

患者:男,5歲 提問(wèn)于2018-05-12 20:56

病情描述:
每次從星期天我都會(huì)帶孩子出去吃漢堡,喝一大杯可樂(lè),他還會(huì)點(diǎn)一些薯?xiàng)l,喝太多可樂(lè)好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薯?xiàng)l可樂(lè),漢堡這些食物都是垃圾食品,吃多了對(duì)身體不好。常吃薯?xiàng)l更有脂肪和有害的丙烯酰胺攝取過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)、而常喝可樂(lè)則磷酸鹽攝入太多會(huì)加快鈣的流失,所以如果吃漢堡而沒(méi)有足夠蔬菜的話最好自帶乳黃瓜、小西紅柿之類的方便蔬菜或含維生素C、礦物質(zhì)、纖維素豐富的水果。
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