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哪些習(xí)慣可防止便秘

患者:男,37歲 提問(wèn)于2018-05-11 19:32

病情描述:
我很害怕會(huì)便秘,所以想了解一下預(yù)防便秘的方法,一般哪些習(xí)慣可防止發(fā)病呢?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
如果想要預(yù)防便秘,建議每天無(wú)論有無(wú)便意,都應(yīng)該在固定的時(shí)間如廁。早上可以通過(guò)飲水或牛奶來(lái)誘導(dǎo)便意幫助排便。科學(xué)的排便時(shí)間是每天或隔天一次。
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