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秋季養(yǎng)顏潤燥的食物有哪些?

患者:男,30歲 提問于2018-05-14 21:28

病情描述:
只要一到秋季,孩子就容易咳嗽,還很容易得肺病,在秋季吃點什么食物能養(yǎng)顏潤燥?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為秋季空氣特別干燥,所以很容易引起肺病。秋季養(yǎng)顏潤燥最好的菌類食物是紅棗銀耳蓮子羹,用水發(fā)銀耳、紅棗、水發(fā)蓮子、冰糖一起熬至成羹。如果用電壓力鍋來做更好,做好了之后保溫燜至一晚上,早餐時就可以喝到溫潤粘糯的銀耳蓮子羹了!
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