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科學(xué)飲食合理營(yíng)養(yǎng)的精髓是什么?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-05-10 15:35

病情描述:
人們常常會(huì)說(shuō)要合理飲食,請(qǐng)問(wèn)科學(xué)飲食合理營(yíng)養(yǎng)的精髓是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
科學(xué)飲食合理營(yíng)養(yǎng)的精髓是什么,平時(shí)吃的食物種類要多樣化,不要簡(jiǎn)單的吃單一種類,總的來(lái)說(shuō),多樣化食譜+健康的體重,這就是科學(xué)飲食合理營(yíng)養(yǎng)的精髓!
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