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孕媽不喜歡吃菜怎么辦?

患者:女,29歲 提問于2018-05-06 23:28

病情描述:
我懷孕了,但是特別不想吃青菜,又怕沒營養(yǎng),孕媽不喜歡吃菜怎么辦?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕媽如果不喜歡吃菜就補充不了足夠的維生素。因為蔬菜富含維生素C,不愛吃菜的孕媽咪可在兩餐之間多吃一些富含維生素C的水果,如橙子、草莓、彌猴桃等,也可以將它們榨成新鮮的果汁。
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