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懷孕中期吃什么食物更健康?

患者:女,25歲 提問于2018-04-30 20:56

病情描述:
懷孕6個(gè)多月了,現(xiàn)在感覺肚子長(zhǎng)大了,走路不方便,懷孕中期吃什么食物更健康?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孕中、末期婦女膳食應(yīng)該適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量,適當(dāng)增加奶類的攝入,常吃含鐵豐富的食物,適量身體活動(dòng),維持體重的適宜增長(zhǎng),禁煙、戒酒,少吃刺激性食物。
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