99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)常熬夜的人要怎么飲食

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-05-03 20:26

病情描述:
我剛參加工作不久,要經(jīng)常熬夜來(lái)完成工作,經(jīng)常熬夜的人要怎么飲食
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常熬夜加班的人,除了要安排正常的一日三餐之外,最好是在夜間加一次夜餐,這樣可以幫助補(bǔ)充身體所消耗的能量,夜攤上可以吃一些含膳食纖維多的食物,但是最好是減少純糖,或者是含脂肪高的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
新兴县| 喀什市| 沙田区| 香港| 通城县| 兴文县| 东安县| 天峻县| 通海县| 泰兴市| 阜宁县| 怀远县| 繁峙县| 镇宁| 盐源县| 富民县| 芷江| 肥西县| 昌都县| 西宁市| 安图县| 湖州市| 辽阳市| 时尚| 沭阳县| 信宜市| 田林县| 临猗县| 武胜县| 昭苏县| 江安县| 洮南市| 饶阳县| 封开县| 西贡区| 宜兰县| 襄垣县| 民县| 冕宁县| 连江县| 平度市|