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要想養(yǎng)生應(yīng)該怎么做

患者:男,51歲 提問(wèn)于2018-04-29 22:10

病情描述:
如今已經(jīng)進(jìn)入養(yǎng)生時(shí)代,要想養(yǎng)生應(yīng)該怎么做
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先,少食性味偏頗食物,飲食宜平和。另外,健康的生活要戒煙慎酒,按時(shí)作息,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,保持體質(zhì)平和。除此之外還要有一個(gè)樂(lè)觀積極地心態(tài)。
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