99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

有效健康減肥的方法有哪些?

患者:女,27歲 提問于2018-05-06 22:02

病情描述:
我比較胖,想要通過節(jié)食減肥,可朋友說這樣不安全,那有效健康減肥的方法有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多做有氧運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃含纖維素的食品,平時(shí)注意自己的坐姿與站姿。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,少吃零食,多做一些可以緩解壓力的事。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
崇左市| 阜南县| 新干县| 铁岭市| 东至县| 商都县| 合肥市| 高阳县| 奉新县| 紫云| 翁牛特旗| 女性| 宜良县| 札达县| 什邡市| 涿鹿县| 彰化市| 百色市| 冕宁县| 沾化县| 格尔木市| 天峨县| 综艺| 霸州市| 承德县| 焉耆| 黎城县| 海口市| 南雄市| 彭阳县| 芜湖县| 临桂县| 揭西县| 航空| 綦江县| 开远市| 岫岩| 新化县| 大足县| 耿马| 溆浦县|