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性涼的食物有哪些?

患者:男,28歲 提問于2018-04-23 21:44

病情描述:
我體質(zhì)偏熱,醫(yī)生說要吃些性寒的食物,性涼的食物有哪些呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
熱性體質(zhì)的人可以吃些性涼的食物,此外愛上火的人,在冬季和夏季宜適量進食。水果:火龍果、梨、草莓。動物性:鴨肉、鴨蛋、兔肉。植物性:竹筍、菜花、蘿卜、菠菜、薏米、絲瓜、黃瓜、油菜、莧菜、芹菜、蓮藕、芋頭、茄子、蘿卜、空心菜、木耳、萵苣、花菜、豆制品、冬瓜、小麥、大麥、綠茶、菊花、薄荷、玉米。
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