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吃果仁類食物可以預(yù)防身材走樣嗎

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-05-01 19:28

病情描述:
我平時(shí)很注意身材的保養(yǎng),想通過(guò)飲食來(lái)保養(yǎng)自己的身材,平時(shí)吃果仁類食物可以預(yù)防身材走樣嗎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常吃果仁類食物是可以預(yù)防身材走樣的,像瓜子仁,核桃,芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。
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