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吃菠菜有什么好處嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-04-24 21:00

病情描述:
平常經(jīng)常吃麻辣燙都會點(diǎn)一份菠菜,吃菠菜有什么好處嗎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
男人肌肉發(fā)達(dá),看起來更年輕。《美國營養(yǎng)學(xué)會雜志》稱,《大力水手》的健壯秘訣有依據(jù),吃菠菜確實(shí)可以促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,有助肌肉生長。另外,吃菠菜還能防止骨質(zhì)疏松
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