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女性平時多吃什么食物好?

患者:女,29歲 提問于2018-04-28 22:01

病情描述:
我覺得自從我生完孩子之后,身體就越來越虛弱了,沒有之前那樣好的狀態(tài),那么我平時吃點什么食物好?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
女性調(diào)養(yǎng)身體,一定要補氣養(yǎng)血,要多吃海產(chǎn)品,而墨魚,是女性非常理想的食材,女性這一生,無論是經(jīng)期、孕期、生產(chǎn)、哺乳各個時期,都可以吃墨魚,對身體都有益,因為墨魚有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效。李時珍稱墨魚為“血分藥”由此可見它在補血方面的功效。當(dāng)然,男性也一樣可以吃。
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