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兒童早餐吃什么好?

患者:男,8歲 提問于2018-04-28 21:15

病情描述:
聽說孩子早餐吃得好,對(duì)身體發(fā)育好,那么兒童在早上的時(shí)候吃什么好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
兒童在早上的時(shí)候需要注意鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,所以兒童的早餐最好是以一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、一片面包為最佳,這樣不僅可以補(bǔ)充鈣物質(zhì),并且膳食纖維含量也比較高。
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