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春節(jié)如何飲食才能健康

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-04-24 18:34

病情描述:
每次一到春節(jié)我都特別煩惱,因?yàn)榇汗?jié)總是容易吃壞肚子,那在春節(jié)要如何飲食更健康?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
春節(jié)攝入油脂過(guò)多,所以很容易引起腸胃不適。來(lái)一個(gè)素食日。7天大假,走街串友,吃來(lái)吃去,不要忘記安排一天全部吃蔬菜、水果、糧食、豆類(lèi)等健康素食,一天之內(nèi)謝絕肉類(lèi)、海鮮、飲料、任何油膩和油炸食品。
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