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喝涼水會(huì)發(fā)胖嗎

患者:男,24歲 提問(wèn)于2018-04-24 19:45

病情描述:
我最近胖了不少,不管吃什么都會(huì)胖,是不是喝涼水也會(huì)發(fā)胖呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
發(fā)胖主要是攝入過(guò)多能量導(dǎo)致,而喝涼水是絕對(duì)不會(huì)肥胖的,因?yàn)闆鏊崴惨粯樱┦遣粫?huì)為人體提供能量的。喝涼水也會(huì)胖的人,運(yùn)動(dòng)起來(lái),勤快起來(lái),減肥就一定能成功。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通常不會(huì)引起肥胖,攝入以后一般會(huì)通過(guò)尿液的方式進(jìn)行排出,在人體能夠起到溶解作用,可以溶解蛋白質(zhì)和脂肪。肥胖一般是不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣或者運(yùn)動(dòng)缺乏引起,可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行輔助瘦身,飲食上要避免吃含脂肪和膽固醇豐富的食物。
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