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如何改善經(jīng)期的情緒?

患者:女,28歲 提問于2018-04-19 20:55

病情描述:
來月經(jīng)了,情緒總是會很低落或者暴躁,那么到底該怎么辦,怎么去改善呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)期間一定的神經(jīng)機(jī)制影響著女性的心理活動和行為,引起一些情緒變化。要注意精神調(diào)養(yǎng),解除心理障礙,使精神快樂,氣機(jī)暢達(dá)。心情保持平和,多休息。月經(jīng)期間應(yīng)吃熱的食物,睡覺前泡熱水腳。
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