99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚餐怎樣吃才合理、科學呢?

患者:男,29歲 提問于2018-04-23 19:39

病情描述:
對我們來說,一日三餐必不可少,那晚餐怎樣吃才合理、科學呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一是量要適中。不能豪飲貪吃,要適可而止。二要細嚼慢咽,充分調動席間溫馨祥和的濃郁氛圍,以幫助消化。三是食物菜蔬以清淡為主,葷素搭配,切忌大魚大肉。尤其是老年人,對煎炸咸甜食品要少吃。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
湘西| 甘南县| 株洲市| 商都县| 离岛区| 即墨市| 肃北| 邓州市| 峨山| 沂南县| 双柏县| 北宁市| 喜德县| 永嘉县| 阿拉善右旗| 武邑县| 湖南省| 施秉县| 昌宁县| 革吉县| 甘孜县| 潞西市| 开阳县| 临泉县| 岫岩| 中牟县| 崇礼县| 东城区| 望江县| 中江县| 白山市| 富平县| 瑞昌市| 靖边县| 高安市| 台北市| 阜阳市| 黄梅县| 宜宾市| 鹿泉市| 当涂县|