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哪些食物含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高?

患者:女,25歲 提問于2018-04-27 18:36

病情描述:
最近身體不是很好,醫(yī)生讓我吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的食物,都有哪些食物含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中有很多的食物都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如日常常見的瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶等,并且大豆中也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。
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