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吃什么可以補(bǔ)充B族維生素?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-04-22 22:36

病情描述:
缺乏B族維生素會(huì)引起許多不適的癥狀,吃什么可以補(bǔ)充一下呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
缺乏B族維生素會(huì)引起貧血,影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育。補(bǔ)充辦法是多吃菠菜等綠葉蔬菜,常食豬肉、牛肉、肝臟、豆類(lèi)等,也可服維生素B族營(yíng)養(yǎng)丸。
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