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熬夜后早餐吃什么?

患者:男,24歲 提問于2018-04-13 15:15

病情描述:
老師,昨天因為加班熬了一夜,感覺好疲憊,早飯我吃什么才好啊?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
加班熬夜會大大消耗身體能量,所以說熬夜之后,早飯一定要吃飽,上班族可吃些豆?jié){、牛奶、面包、新鮮水果和蔬菜,不可吃涼的食物。
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