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吃什么對(duì)血管有好處呢?

患者:女,25歲 提問于2018-04-17 17:04

病情描述:
我的血管有老化的情況,平時(shí)吃什么食物對(duì)血管有好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多蔬菜有保養(yǎng)血管的效果。但是推薦吃花椰菜有白菜花和西蘭花兩種,西蘭花富含維生素C、β-胡蘿卜素,抗氧化能力強(qiáng),可以有效保持血管的年輕。
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