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膳食纖維有什么用?

患者:女,24歲 提問于2018-04-17 14:41

病情描述:
現(xiàn)在都提倡多吃富含膳食纖維的食物,膳食纖維有什么用呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食纖維包括兩種不溶性膳食纖維和可溶性膳食纖維。這些膳食纖維成分可以有助于防止或緩解便秘;降低膽固醇和控制糖尿病。所以多吃富含膳食纖維的食物對身體好處顯而易見。
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